У многих людей возникает вопрос, какие методы оздоровления могут является действительно эффективными?
Таких методов не много. Доктором Леонидом Булановым предлагается в его книге «Оздоровление при помощи восточных практик», метод китайской лечебной гимнастики.
В статье «Европейская медицина и лечебная китайская гимнастика» достаточно подробно говорится об этом методе, читайте книгу и смотрите сайт:

Европейская медицина и лечебная китайская гимнастика