Занятие ЛФК, легким спортом, лыжами, коньками, крайне полезно не только для здоровья, но и для умственных способностей и хорошего настроения. Поиск баланса, когда вы катаетесь на коньках очень хорош для равновесия. Центр равновесия у нас находится во 2 и 3 крестцовых позвонках, удерживая вес на тонких лезвиях коньков мы становимся более устойчивыми снимая коньки.
Очень важно не получать травм при катании на коньках, соблюдая тем самым правильный баланс.
Заботьтесь о своем здоровье и обращайтесь к остеопатам.