ЛЕГЕНДАРНЫЙ МАСТЕР
Принято считать, что главные принципы и технические приемы выполнения элементов оздоровительной и защитно-атакующей системы, известной сегодня как тайцзи цюань(вначале этот вид единоборства назывался «Длинный кулак вуданга»), разработал на основе шаолиньского ушу великий мастер восточных видов единоборств философ Чжан Сань Фэн (сифу Цзюньши). Он жил в эпоху династии Сун. При этом мудрецу, который был наставником в даосской школе монастыря в горах Уданшаня в провинции Хубэй Центрального Китая, по преданию помог случай.
А было так. На лесной поляне Чжан перечитывал «Книгу Пути и Благодати» учителя Лао-цзы, как вдруг стал невольным свидетем схватки змеи и журавля. Птица, взлетая и приземляясь, старалась скорее прижать жертву к земле. Змее это явно не нравилось. Она не только ловко уклонялась, но и сама старалась атаковать. Неизвестно, удалось ли в этот раз журавлю отобедать, однако телодвижения как птицы, так и змеи заставили монаха-наблюдателя многое переосмыслить, взять на заметку для разработки комплекса оздоровительных и защитно-атакующих упражнений.
Вообще то даосский учитель Чжан Сань Фэн был удивительным человеком. Он, будто отшельник, жил не в стенах горного монастыря, а в шалаше, сложенном из огромных листьев рядом с пещерой Черного тигра, что на горе Пяти старцев. На ногах мудрец носил сандалии, сплетенные собственноручно, а питался главным образом дикими плодами.
При этом вплоть до преклонных лет этот монах мог без оружия одолеть тигра или гигантского питона. Легко ловил зубами стрелы, выпущенные из лука. Преподобный Чжан так стремительно подпрыгивал, что запросто хватал хищных птиц (ястребов) пролетавших мимо. Ну а все свободное от преподаваний время почти мифологический герой (трудно сразу поверить в его фантастические способности) занимался пятью делами:
медитировал после полуночи (прояснял сознание)
совершенствовал элементы тайцзи цюань в скалах (умножал внутреннюю силу)
танцевал с бамбуковой палкой при луне (умножал физическую силу)
лазал по горам ветреными ночами (развивал глубоко дыхание)
читал рукописи китайских мыслителей (обогащал разум)
Продолжение следует….
Книга профессора, доктора медицинских наук Леонида Буланова «Оздоровление при помощи восточных практик», издательство «Питер» 2011 г., глава 2 «Тайцзи цюань: магия движений» стр. 111-112.
Предлагаем вашему вниманию визуальный ряд с канала YouTube «Секреты долголетия»
https://www.youtube.com/shorts/ssH4GODpOLI?feature=share
https://www.youtube.com/shorts/kq6sqZMyqtY?feature=share
https://www.youtube.com/shorts/PIrJbh6ujmE?feature=share
https://www.youtube.com/shorts/bu0goN7RxBE?feature=share
https://www.youtube.com/shorts/cryTFliTK9Q?feature=share
