Китайская лечебная гимнастика цигун и тайцзицюань. Фрагмент из книги профессора Леонида Буланова "Достижение вершин лечебного и боевого мастерства" -

Китайская лечебная гимнастика цигун и тайцзицюань. Фрагмент из книги профессора Леонида Буланова «Достижение вершин лечебного и боевого мастерства»

Posted on : 27.08.2024 | Category : новости

Китайская лечебная гимнастика цигун и тайцзицюань.
Цигун- старинная китайская гимнастика (ци-энергия, гун-движение). Различаются два направления-статический цигун (стоя, лежа, сидя) и динамический цигун (выполнение упражнений плавное, и, иногда — сильным и резким напряжением мышц). В этой гимнастике активно применяется дыхание, соединение дыхания и циркуляции внутренней энергии ци дает необычайные результаты человеку, который занимается эзотерической гимнастикой.
Тайцзицюань (движение кулака, длинный кулак; тайцзи- «великий предел», цюань -«кулак») является одной из разновидностей школы китайской гимнастики цигун, как и многие другие разновидности школы цигун: Ляо-фа, Багуа, китайская спортивная боевая гимнастика тай-чи, Дао-чи, Инь-чи, Янь-чи и другие.
Китайская легенда гласит о том, что болезненный юноша стал заниматься гимнастикой цигун и через несколько лет достиг необычайных результатов в физической силе. Его усиленные занятия привели к тому что он без труда мог сдвинуть тяжело нагруженную повозку, остановить мельничное колесо, перетянуть за канат 20 человек. На эту диковинную силу человека приходили посмотреть со всей страны. В дальнейшем он стал знаменитым мастером цигун.
Многие китайские врачи брали на вооружение принципы боевых и мистических гимнастик, выбирая из них наиболее оздоравливающие элементы, писали трактаты и практиковали гимнастику с больными.

Продолжение следует

Книга профессора, доктора медицинских наук Леонида Буланова «Достижение вершин лечебного и боевого мастерства», издательство «Москва» 1998 г., глава 2 , стр. 25 «Китайская лечебная гимнастика цигун и тайцзицюань»
Книга имела большой успех и была переведена на несколько языков мира, в том числе и на греческий.