Один из самых популярных методов реабилитации после травмы конечности, бассейн. Основной задачей является восстановление объема и функциональность мышц в пораженной области. Эта проблема обусловлена продолжительной иммобилизацией и застойными процессами в тканях. При снижении нагрузки на травмированную конечность и снятии болевого синдрома удается в значительной мере развивать близлежащие мышцы.
Реабилитация в воде после травмы очень эффективна, и это неоднократно доказано на практике. За счет таких занятий:
улучшается подвижность суставов;
активизируется регенерация пострадавших тканей;
укрепляется мышечный корсет;
стимулируются обменные процессы и система терморегуляции;
приводится в норму работа сердечнососудистой системы;
улучшается производительность труда.
Спортивные упражнения в воде благоприятно сказываются на состоянии здоровья, имеют мощное общеукрепляющее и лечебное воздействие. Пребывание в этой среде соответствует нахождению в состоянии невесомости. Нагрузка на связки и суставы ощутимо снижается, и для совершения активных мышечных движений не требуется прикладывать большие усилия. Это особенно важно в реабилитационный период, когда следует избегать сверхнагрузок.
Видео для примера:
https://youtube.com/shorts/G4xdp8UDwKI?si=pivv4lJu55cx1Hay
