— Улучшение работы мозга
Умение быстро оценить ситуацию и принять решение так же развивается при велопрогулках. Например, среди уличного движения, пешеходов. При длительных велосипедных поездках мы заставляем наши лёгкие работать в полную силу. Кровь, при этом, обогащается кислородом, который поступает к клеткам головного мозга и другим жизненно важным органам. Каждый орган начинает лучше функционировать, в том числе и головной мозг, ускоряется регенерация тканей.
— Уменьшение риска заболеваний и вирусных болезней
Регулярные тренировки повышают качество сосудов и работу сердца, улучшают состояние внутренних органов. Всё это работает на профилактику заражения вирусными инфекциями, укрепляет иммунитет.
— Улучшение настроения
У человека во время езды улучшается настроение и общее самочувствие. Организм получает огромный заряд бодрости, что способствует укреплению нервной системы.
— Нормализация сна
Езда на велосипеде облегчает засыпание и повышает качество сна.
— Улучшение зрения
Во время езды на велосипеде взгляд фокусируется на объектах, находящихся на разном расстоянии от ребёнка. Благодаря этому укрепляются мышцы глаз, происходит профилактика заболеваний зрения.

Продолжение следует:

Предлагаем Вашему внимаю видео ролики с RuTube канала «Секреты долголетия» о езде на велосипеде. Прогулочная езда на велосипеде и спортивная.

https://rutube.ru/shorts/bcc51fb33b357c4b5cd11763387a0dfd/

https://rutube.ru/shorts/dfc3e1c0ab162f0c0a5b7fd0791cb353/

https://rutube.ru/shorts/c30f68cf88810c3512391586436ae6d8/

https://rutube.ru/shorts/3e18a30934472d6275675ac4f725f487/

https://rutube.ru/shorts/ffb72d9a50b6ad2531acefb96715ba9c/