Автор статьи профессор Леонид Буланов
Леонид Алексеевич Буланов — доктор медицинских наук, профессор, академик РАЕН, основатель и руководитель Научно-исследовательской лечебной клиники хиропрактики и остеопатии (НИЛКХО), мануальный терапевт, автор более ста научных работ. В августе 2026 года он провёл научно-медицинскую экспедицию по северо-западной части Мещёрской низменности, включавшую Солотчу.
Экспедиция:
Профессор Буланов совершил пешие и велосипедные прохождения Тропы Паустовского — маршрута протяжённостью около 30 км от дома-музея Пожалостина к Чёрному озеру и обратно, через сосновые боры, берёзовые перелески, мимо Ларина пруда и вересковых пустошей. Маршрут был пройдён в трёх темповых режимах с измерением артериального давления и сатурации на контрольных точках. Медицинское сопровождение осуществляла Неля Анатольевна Плешакова — заместитель директора НИЛКХО, ответственный секретарь экспедиции.
Параллельно он посетил Дом-музей И. П. Пожалостина и Солотчинский Рождества Пресвятой Богородицы монастырь, встретился с хранителем Тропы Паустовского А. П. Панкрашкиным.
Главные выводы Буланова о Солотче
1. Фитонцидный фон — ключевой оздоровительный фактор.** Буланов охарактеризовал фитонцидную активность хвойных лесов Солотчи как ключевой фактор курортологии и медицинской экологии. Он ссылается на термин Б. П. Токина и подчёркивает, что сосна обыкновенная, доминирующая в сухих борах на зандровых песках Мещёры, демонстрирует наивысшую фитонцидную активность: 1 га соснового леса выделяет до 5 кг фитонцидов в сутки. В мозаичных лесах Солотчи формируется сложный аэрозольный комплекс фитонцидов, определяющий высокую биологическую насыщенность воздуха.
2. Мещёра — перспективная курортно-оздоровительная территория.** Буланов прямо характеризует Мещёрскую низменность как перспективную курортно-оздоровительную территорию. Сочетание природных факторов, по его оценке, формирует благоприятный климатотерапевтический фон для профилактики функциональных расстройств и поддержания адаптационных резервов организма. Он выделяет четыре основных действующих фактора:
— Санация дыхательных путей — хвойные леса насыщают воздух фитонцидами, снижая микробную нагрузку и очищая респираторный тракт;
— Климатолечение — умеренные температуры, достаточная влажность и обилие кислорода создают условия для длительного пребывания на свежем воздухе;
— Терренкур — дозированная лечебная ходьба по лесным тропам, обеспечивающая аэробную физическую нагрузку, стимулирующую сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
— Велосипедные прогулки на свежем воздухе — маршруты по равнинному рельефу Мещёры, пригодные для лиц с различным уровнем тренированности.
3. Дозированная ходьба по фитонцидно насыщенному воздуху — полноценная форма терренкура. Буланов, пройдя Тропу Паустовского с тонометром, пульсоксиметром и протоколом, превратил литературный образ Солотчи как места, где «природа и врачевание неразделимы», в медицинский факт. Измерения артериального давления на контрольных точках маршрута позволили зафиксировать динамику гемодинамических показателей в ответ на комплексное воздействие: аэробную физическую нагрузку, фитонцидный аэрозоль, природный микроклимат и психоэмоциональный эффект погружения в нетронутые участки Мещёры.
4. «Истинное здоровье человека» — не симуляция процедурами, а органичное восстановление. Это, пожалуй, самая яркая формулировка Буланова. Он назвал эксперимент «положительным научно-медицинским наблюдением в формате полевого включённого наблюдения» и сделал следующий вывод:
Именно такие места — удалённые от дорог и инфраструктуры, доступные лишь на велосипеде или пешком — дают то, что профессор Буланов называет «истинным здоровьем человека»: не симуляцию лечения процедурами, а органичное восстановление адаптационных резервов организма через контакт с первозданной природой.
5. Совокупность факторов обосновывает курортный статус. Буланов сформулировал научный вывод: северо-западная часть Мещёрской низменности — Солотча — обладает комплексом природных лечебных факторов: фитонцидным фоном сосновых и смешанных лесов, благоприятными климатическими условиями, возможностями для дозированной физической активности (терренкур, велосипедные маршруты) и алиментарного оздоровления за счёт дикоросов. Совокупность этих факторов, по его заключению, обосновывает статус Солотчи как курортно-оздоровительной зоны с потенциалом для профилактики функциональных расстройств, санации дыхательных путей и поддержания адаптационных резервов организма.
Связь с теорией долголетия
В журнале «Наука и религия» (№ 7, июль 2026) Буланов опубликовал статью «Путь к долголетию», где представляет синергетическую теорию достижения активного и здорового долголетия. По его концепции, долголетие достигается не изолированными усилиями, а через комплексное взаимодействие мануальной терапии и остеопатии, тайцзицюань, цигун и дыхательной гимнастики — с опорой на нейробиологию, биомеханику, эпигенетику и исследования митохондриальной функции. Экспедиция в Солотчу стала практической иллюстрацией этой теории: место, где природные факторы работают как естественная форма всех перечисленных компонентов — дыхательная гимнастика обеспечивается фитонцидным воздухом, дозированная физическая нагрузка — терренкуром, психоэмоциональная разгрузка — погружением в первозданный ландшафт.
Научное заключение экспедиции профессора Л. А. Буланова (Солотча, Мещёра, 2026)
Комплексное полевое исследование с инструментальным мониторингом гемодинамических и респираторных показателей зафиксировало положительную динамику по всем профилям.
Пульмонология. Фитонцидный аэрозоль сосновых боров (до 5 кг/га сут.) обеспечивает санацию дыхательных путей. При дозированной физической нагрузке — глубокое проникновение летучих антимикробных соединений в респираторный тракт, улучшение глубины и ритма дыхания, стабильная сатурация (SpO₂ ≥ 95%). Территория показана для профилактики и реабилитации хронических заболеваний органов дыхания.
Кардиология. Градуированная аэробная нагрузка (терренкур, велосипед) на фоне фитонцидного фона вызывает адекватную гемодинамическую реакцию: пропорциональное повышение систолического давления, стабильное диастолическое, быстрое восстановление до исходных значений. Признаков декомпенсации не зафиксировано. Суточный температурный контраст Мещёры обеспечивает природную тренировку терморегуляции и сосудистого тонуса.
Неврология. Погружение в нетронутый природный ландшафт снижает симпатическую активацию, нормализует вегетативный баланс, углубляет сон. Аэроионный и фитонцидный фон адресует ключевые патогенетические механизмы неврологической патологии — тканевую гипоксию, нарушение микроциркуляции, нейрогуморальный дисбаланс, рефлекторные болевые синдромы.
Общий вывод. Совокупность природных факторов Солотчи — фитонцидный фон, климат, терренкур, алиментарное оздоровление — благоприятно сказывается на сердечно-сосудистой системе, органах дыхания и центральной нервной системе. По заключению профессора Буланова, это не симуляция лечения процедурами, а органичное восстановление адаптационных резервов организма через контакт с первозданной природой, что обосновывает статус Солотчи как курортно-оздоровительной зоны.
Автор статьи профессор Леонид Буланов
