Автор статьи профессор Леонид Буланов
Состав тыквенного масла на 100 г и действие компонентов
Полиненасыщенные жирные кислоты (омега-6 линолевая — ~45–50 г, омега-3 АЛК — ~0,5–1 г)
Основной компонент тыквенного масла. Линолевая кислота входит в состав клеточных мембран, предшественник простагландинов — медиаторов воспаления, свёртывания крови, тонуса сосудов. Необходима для барьерной функции кожи. Применяется при дерматитах, экземе, псориазе, для заживления ран, при сердечно-сосудистых заболеваниях (снижение холестерина).
Мононенасыщенные жирные кислоты (омега-9 олеиновая — ~22–25 г)
Снижает уровень липопротеидов низкой плотности, не снижая липопротеиды высокой плотности. Применяется в профилактике атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Насыщенные жирные кислоты (пальмитиновая, стеариновая — ~16–18 г)
Источник энергии, компонент клеточных мембран.
Витамин E (токоферол) — ~20–50 мг
Мощный антиоксидант: нейтрализует свободные радикалы, защищает мембраны клеток от окислительного повреждения. Применяется при окислительном стрессе, для замедления дегенеративных изменений в тканях.
Витамин A (каротиноиды) — ~0,3–0,5 мг
Необходим для зрения, роста и обновления эпителия, иммунной функции. Применяется при нарушениях сумеречного зрения, сухости кожи, снижении иммунитета.
Витамин K — ~15–20 мкг
Необходим для синтеза факторов свёртывания крови и белка остеокальцина. Применяется при нарушениях свёртываемости, для профилактики остеопороза.
Витамин C — ~3–5 мг
Антиоксидант, участвует в синтезе коллагена, всасывании железа. Применяется для поддержки иммунитета, здоровья сосудов, кожи.
Витамины группы B (B1, B2, B6, ниацин, фолиевая кислота) — следовые количества
Участвуют в энергетическом обмене, работе нервной системы, кроветворении.
Цинк — ~7–10 мг
Один из богатейших растительных источников цинка. Необходим для иммунитета, синтеза ДНК, деления клеток, работы предстательной железы, заживления ран. Применяется при аденоме предстательной железы, простатите, иммунодефицитных состояниях, нарушениях репродуктивной функции у мужчин, дерматитах.
Магний — ~0,5–1 мг
Участвует в более чем 300 ферментативных реакциях, регулирует нервно-мышечную проводимость, тонус сосудов. Применяется при мышечных спазмах, гипертензии, стрессе.
Селен — ~1–2 мкг
Антиоксидант, компонент глутатионпероксидазы. Применяется для защиты клеток от окислительного повреждения, поддержки иммунитета.
Железо — ~1–3 мг
Компонент гемоглобина, участвует в транспорте кислорода. Применяется при железодефицитной анемии (как вспомогательный источник).
Фосфор — ~5–10 мг, кальций — ~1–2 мг, калий — ~5–10 мг
Минеральный обмен, формирование костной ткани, электролитный баланс.
Фитостеролы (бета-ситостерол) — ~200–400 мг
Конкурируют с холестерином за всасывание в кишечнике, снижают уровень холестерина в крови. Обладают противовоспалительным действием на ткани предстательной железы. Применяются при аденоме предстательной железы, простатите, для снижения холестерина.
Лигнаны и флавоноиды — следовые количества
Антиоксидантная и слабая эстрогеноподобная активность. Применяются в исследованиях при воспалительных заболеваниях, для антиоксидантной защиты.
В народной практике тыквенное масло применяют:
— При паразитах — благодаря кукурбитину, который парализует гельминтов. Схема: 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды, курс — 10–14 дней, через месяц можно повторить.
— При болях в желудке — за счёт обволакивающего и противовоспалительного действия. Схема: 1 ч. л. за 30 минут до еды 2–3 раза в день.
Масло приобретается в аптеке. Применять только холодного отжима — это стандарт для любого лечебного масла.
Лечебная доза (масло): 1 чайная ложка 3–4 раза в день за 30 минут до еды.
Лечебная доза (капсулы): по 4 капсулы 3 раза в день во время или после еды.
Длительность: 2–3 месяца регулярного приёма для стойкого лечебного результата.
Автор статьи профессор Леонид Буланов
